Legumes na airfryer: quanto tempo? 6 receitas legais

No artigo de hoje eu vou te contar como preparar legumes na airfryer de forma simples. Aqui eu vou esclarecer suas dúvidas sobre o assunto para você nunca mais errar esse preparo. 

Além disso, eu também vou te apresentar 6 receitas deliciosas para você preparar aí na sua casa. Confira!

Dá para fazer legumes na airfryer? Quanto tempo?


legumes na airfryer

O airfryer é um eletrodoméstico que chegou para facilitar a nossa vida na cozinha, não é mesmo? Nele é possível preparar receitas incríveis e o melhor: super saudáveis. 

Por isso, preparar legumes na airfryer pode ser uma ótima ideia para criar petiscos e acompanhamentos deliciosos. 

Lembre-se que dá sim para fazer legumes na airfryer. O resultado fica uma delícia, mas você precisa se atentar para não ficar ressecado por conta da forte corrente de ar quente que se move no interior do aparelho. 

É claro que o tempo de cozimento vai depender do tipo de legume que você vai usar, mas não é necessário mais de 20 minutos para alcançar a textura ideal.

Precisa descascar os legumes?


Independente da receita que você pretende fazer, o mais indicado é que você não retire as cascas desses legumes. 

Isso porque é na casca que você encontra a maior concentração de nutrientes e sabor do legume. 

Caso queira retirar, não jogue fora. Experimente preparar um caldo de legumes apenas com essas cascas. Fica uma delícia!

Conheça essas 6 receitas de legumes na airfryer


1 – Cenouras grelhadas

Essa é uma receita que vai te surpreender pela simplicidade e pelo sabor. 

O resultado desse preparo é uma cenoura que fica com uma textura incrível e o tempero agrega ainda mais sabor. Ela pode ser servida como petisco ou acompanhamento. 

 

2 – Batata Rústica

Sabe aquela famosa batata rústica super dourada e macia? Ela pode ser feita na airfryer em poucos minutos e forma bem simples. 

Confira o vídeo abaixo para acompanhar o passo a passo. 

 

3 – Abobrinha chips

Se você está procurando por uma receita de petisco saudável, não deixe de experimentar esse prato.

Ela fica super crocante e é muito fácil de preparar. Confira o vídeo abaixo!

 

4 – Abóbora cabotiá assada

Você  sabia que dá para fazer abóbora cabotiá na airfryer? 

Nesse vídeo você vai conhecer uma receita deliciosa que vai te deixar com água na boca. 

Lembrando que os ingredientes utilizados para temperar esse legume não seguem nenhuma regra, tá certo? Você pode adicionar  aqueles temperos que você mais tem costume de usar.

 

5 – Cebolas caramelizadas

Você pode até pensar que fazer aquelas famosas cebolas caramelizadas é difícil, mas esse vídeo abaixo vai te provar que não. 

Ela fica pronta em apenas 15 minutos e fica uma delícia. Experimente!

6 – Quiabo frito 

Essa receita de quiabo frito na airfryer vai te surpreender. 

Ele não fica escorrendo aquela baba do quiabo e o sabor é incrível. 

É importante que antes de iniciar o preparo dessa receita, você pré-aqueça a fritadeira. 

Leia também: Legumes para sopa

Experimente essas receitas!


como assar legumes na airfryer

Eu tenho certeza que você ficou com água na boca com essas receitas de legumes na airfryer que acabei de te apresentar, não é mesmo? Então não perca mais tempo! Observe essas sugestões e escolha aquela que você mais gostou. 

Ah, e se você conhece alguma outra receita como essas que te apresentei aqui, não esquece deixar ela aqui nos comentários, tá certo? Eu vou adorar conhecer!

Eu espero que aqui você tenha encontrado o que estava procurando. 

Te agradeço pela sua atenção até aqui e te desejo boa sorte!

Até a próxima!