O que fazer com banana da terra? 7 ideias

Você está procurando ideias de o que fazer com banana da terra? Então acredito que esse artigo foi feito especialmente para você. 

Aqui eu vou te apresentar 7 receitas incríveis e também vou te contar quais são os benefícios dessa fruta para o nosso organismo. Confira!

Descubra os benefícios da banana da terra


O que fazer com banana da terra

Você sabia que a banana da terra é uma fruta que oferece diversos benefícios para o nosso organismo. 

Ela é conhecida pela sua capacidade de regular o funcionamento do intestino e também por diminuir problemas como prisão de ventre. 

Sem contar que ela também oferece a sensação de saciedade por mais tempo, pois ela é rica em fibras. 

A banana da terra também possui uma boa quantidade de potássio e magnésio que são responsáveis por evitar cãibras musculares. 

Conheça essas 7 receitas com banana da terra


1. Purê com banana da terra

Acredito que o purê de banana da terra seja a receita mais popular feita com esse ingrediente. 

Ele pode ser servido com acompanhamento variados e o seu preparo é bem simples. Não deixe de experimentar!

 

2. Pão de banana da terra

Se você nunca experimentou uma receita de pão feito com esse ingrediente, saiba que você está perdendo tempo. 

Esse é um pão com sabor diferenciado e a receita rende bastante. Confira!

 

3. Bolo de banana da terra

Com a banana da terra você vai conseguir preparar uma receita de bolo que vai te surpreender bastante. 

Sua textura é bem macia e o preparo eu te garanto que é bem fácil. Não deixe de acompanhar!

 

4. Farofa com banana da terra

Eu sou suspeita de falar dessa farofa pois ela é a minha preferida. 

A farofa de banana da terra possui um sabor agridoce que agrada bastante e você pode adicionar alguns temperos de sua preferência. Não deixe de usar a sua criatividade. 

 

5. Moqueca de banana da terra

Essa moqueca é uma opção para quem não consome proteína animal, mas que adora esse prato. 

A forma de preparar ela é bem parecida com a moqueca tradicional. Não deixe de conferir o vídeo abaixo!

 

6. Lasanha

Se você quer inovar e preparar uma receita diferenciada para os seus convidados, não deixe  de conferir esse vídeo abaixo. 

Nele você vai acompanhar o passo a passo para fazer esse prato aí na sua casa. Experimente!

 

7. Chips

No vídeo abaixo você vai aprender a fazer um chips que é muito indicado pelos nutricionistas como uma opção de lanche saudável. 

Ela é feita com banana verde e é muito fácil para você preparar aí na sua casa. Não deixe de acompanhar!

 
Leia também: Como cozinhar banana da terra?

Experimente essas receitas!


receitas com banana da terra

Agora que você já sabe o que fazer com banana da terra, não perca mais tempo. Observe bem as receitas que eu acabei de te apresentar e escolha aquela que você mais se interessou. 

Eu acredito que ao menos uma delas vai servir para o que você está procurando. 

Antes de ir embora eu preciso te agradecer pela sua companhia e atenção. Espero que essas informações tenham te ajudado de alguma forma. 

Te desejo boa sorte e até a próxima!